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要更改QQ邮箱绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器或手机浏览器访问QQ邮箱官网，然后输入账号和密码进行登录。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”或“账号设置”选项。
3、找到手机账号设置：在账号设置页面中找到“手机号”或“手机账户”相关选项。
4、更改手机号码：点击原手机号码旁边的“更改”或“更换”按钮，然后按照提示进行操作，可能需要输入验证码或进行身份验证。
5、验证身份：根据页面提示，可能需要输入QQ密码、验证码或进行其他身份验证操作。
6、完成更改：输入新的手机号码，并按照页面提示完成后续操作。
在进行手机号码更改时，确保提供准确的信息，并遵循QQ邮箱的指示完成操作，如果遇到困难或有疑问，可以联系QQ邮箱的客服支持获取帮助。